80后小伙减重21公斤 入选国家帆板队体能教练实现梦想

2019-04-04 09:17:29  
冯通毅要求学员练习基础的稳定性。受访者提供冯通毅要求学员练习基础的稳定性。受访者提供

  中新网湖州4月3日电(见习记者 施紫楠 通讯员 顾宇雯)科班出身,体型标准,冯通毅是浙江湖州拥有最多证书的本土专业健身教练。2019年3月底,减重21公斤后,冯通毅收到了中国帆船帆板协会通知,正式入选国家帆板队体能教练,协助中国帆板顶级运动员备战2020年东京奥运会。

  由一份谋生的职业上升到为国效力的事业,冯通毅付出了12年的青春与汗水。

冯通毅给学员讲解理论知识。受访者提供冯通毅给学员讲解理论知识。受访者提供

  毕业12年后实现大学梦想

  冯通毅今年36岁,毕业于成都体育学院运动训练专业。春节期间,他在微信朋友圈看见一条公开选拔帆板帆船体能教练的信息:“需要持有NSCA美国体能协会颁发的CSCS证书、运动训练专业、有过相关工作经验……”

  对照选拔要求,冯通毅发现这些条件他都能符合。按规定提交申请后不久,他便接到面试通知,经过层层筛选,从几百个报名者中脱颖而出。

  “带运动员进行体能训练,是我在上大学时的一个梦想,没想到在毕业12年后梦想成真。”冯通毅告诉记者,这次能入选国家队体能教练,CSCS证书(体能训练专家)起了关键性作用。

  CSCS发证机构NSCA美国体能协会,是美国四大国际公认的认证机构之一,“拥有了这张证书,就拥有了带领职业运动员进行体能训练的资格。”冯通毅说。

冯通毅授课中。受访者提供冯通毅授课中。受访者提供

  从零开始 50周减重21公斤

  “曾经我也远离了这个梦想,还好最后坚持了下来。”毕业后,冯通毅当过健身教练,带过半职业运动员体能训练,开过健身房,还转行做了3年餐饮。

  2015年,餐饮投资失败回到湖州的冯通毅,因喝酒应酬,体重达到101公斤,比标准体重多出21公斤,“那个时候,一些坚持在健身行业的朋友,有的开了健身房,有的已经成了职业运动员的体能训练教练。”

  冯通毅决定重拾自己熟悉的行业,从零开始。用了50周的时间,他成功减重21公斤,做回健身教练,并在期间开始了“疯狂”考证模式。近3年来,冯通毅参加了壶铃、悬吊训练等20多场培训,考取了心肺复苏、体能训练专家等11张国际认证证书。

  坚持与积累成就梦想

  “起初就是想着多学一点,能帮助学员更快的看到健身成效。”在冯通毅眼里,健身是一个系统的学科,身材好只是健身的其中一个诉求。

  冯通毅告诉记者,现代科学的运动方式是一个金字塔结构,灵活性、稳定性是基石,力量训练在第二层,顶端是爆发力与敏捷性。“现在有些健身爱好者存在一个误区,就是只进行单纯的撸铁力量训练。这样在达到一定阶段后,就得不到更好的提升。”

  在不断地学习与积累当中,冯通毅逐渐有了实现梦想的动力。解剖学、生理学、生物化学、生物力学、训练学……这些枯燥乏味的课程,也从最多只能看20分钟延长为能目不转睛看一下午。

  “keepgoing是我的座右铭。”2018年7月,冯通毅终于将CSCS证书收入囊中。在入选体能教练的同时,他的第12张证书——NASM-CES美国运动医学会认证纠正训练专家,也收到官方过关通知。

  再过10余天,冯通毅将启程跟随国家队赴法国集训,配合营养师、专业教练一起帮助运动员制定训练计划。“这次入选可以接触国际顶尖体育专家,对我来说是一个难得的学习机会,也会成为我的一个全新的开始。”冯通毅眼中充满了坚毅。(完)

[编辑:徐逸艺] 来源:中国新闻网
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